Здоровье

24.09.2018 21:35Здоровье: ученые назвали 5 полезных свойств пива

По данным научных исследований, пиво в небольших количествах может улучшить состояние и функции организма.

24.09.2018 19:44Чому імунітет знижується восени, і як його зміцнити?

Імунітет - сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними чинниками: бактеріями, вірусами, гельмінтами, їхніми токсинами, різноманітними хімічними речовинами тощо.

24.09.2018 17:21Что едят супермодели: 5 рационов для идеального тела

Генетика не может работать бесконечно. Красота − это еще и постоянный труд: тренировки и правильное питание. От последнего, как известно, зависит 80 процентов успеха поддержания тела в хорошей форме. Супермодели очень тщательно следят за тем, что они едят, и, конечно, у них есть несколько секретов.

24.09.2018 15:17Шість переваг імбиру для здоров’я

Всі ми знаємо, що ця ароматна спеція може позбавити від нудоти, але це не єдина її суперсила

24.09.2018 13:42ТОП-9 ошибок на кухне, которые могут испортить здоровье

В искусстве приготовления еды не может быть мелочей. Пренебрежение даже, казалось бы, незначительным этапом может обернуться пищевым отравлением или серьезным заболеванием. Порой даже опытным кулинарам не удается избежать типичных ошибок, но неправильное обращение с ингредиентами и неправильная обработка продуктов могут принести вред здоровью

24.09.2018 11:36Признаки того, что ты стареешь быстрее, чем должна

Старение (назовем это очередным этапом взросления) — не такой ужасающий процесс, как представляется большинству из нас. Разница лишь в том, чтобы становиться старше и становиться старше правильно! Есть несколько важных факторов в питании и образе жизни, которые либо постоянно подгоняют наши биологические часы, либо позволяют их притормозить. Для описания этого явления все чаще используют термин аутофагия. Что такое аутофагия?

24.09.2018 09:29Врачи назвали грибы, которые спасут вас от рака

Специалисты провели исследование, в ходе которого женщины, с диагнозом рак груди, каждый день добавляли в свой рацион шампиньоны

23.09.2018 23:50Чем опасны миндаль и фруктовые косточки

Вредные вещества выдают за лекарство.

23.09.2018 20:42Выпадение волос: причины и лечение

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы это совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения

23.09.2018 19:36Сила растяжения: почему все снова ходят на пилатес

Пилатес превратился из расслабленного фитнеса в модную фитнес-нагрузку – все благодаря специальным тренажерам.

23.09.2018 17:51Какие опасности скрывает осенний арбуз

Покупая осенний арбуз, тщательно осмотрите его на предмет явных повреждений и вмятин

23.09.2018 15:48Чем заменить бег: пять эффективных упражнений

По стандартам Американской ассоциации сердца мы должны уделять не меньше 30 минут в день бегу или другим видам аэробной нагрузки. Бег эффективно сжигает калории, и простота занятий всегда привлекает к нему много людей. Бывает так, что нам нужно заниматься эффективными упражнениями, но без бега. Когда у нас травмы или просто стало скучно бегать, можно найти замену этому занятию. Возможно, вы удивитесь, что не менее эффективных упражнений не так уж и мало

23.09.2018 13:36Еще одна веская причина пить кофе

Португальские ученые представили новые данные, подтверждающие полезность привычки пить кофе, о чем подробно рассказал журнал Nephrology Dialysis Transplantation. Выяснилось, что кофеин крайне полезен для людей с больными почками

23.09.2018 11:27Как не переедать после тренировки

Ощущаете острое чувство голода после тренировки? Это нормально. Регулярные физические активности увеличивают скорость метаболизма, что в свою очередь усиливает чувство голода. И хотя этот факт был научно доказан, это ещё не значит, что вам нужно объедаться после посещения спортзала.

23.09.2018 09:14Раскрыты секреты укрепления здорового ночного сна

Раскрыты секреты укрепления здорового ночного сна

22.09.2018 23:50Относится ли йогурт к здоровому питанию?

Для многих людей йогурт непременно ассоциируется со здоровым питанием, однако новые данные британских исследователей доказали, что этот продукт содержит высокий уровень сахара. Исключением являются натуральные и греческие йогурты.

22.09.2018 21:24Легкий способ понять язык своего тела: 5 шагов к здоровью

Кто-то рассматривает тело, как предмет гордости или способ достижения целей. Кто-то совсем не уделяет внимания своему физическому состоянию. Кто-то ругает его, или даже ненавидит. И лишь некоторые воспринимают свое тело, как друга и советчика.

22.09.2018 19:47Привычка сидеть нога на ногу: к каким болезням может привести

Приятно расслабиться, сев в удобной позе и скрестив ноги. Но, оказывается, такое положение не является физиологичным для человека, так как наносит вред несущему элементу скелета. Это не все причины, почему нельзя сидеть нога на ногу. Как страдает позвоночник и чем еще опасна, на первый взгляд, безобидная поза

22.09.2018 17:35П’ять корисних для здоров’я властивостей пива

Зазвичай, коли мова заходить про користь спиртного, за свої кращі якості звеличується червоне вино. Але пиво, як свідчать дані наукових досліджень, теж може покращувати стан і функції організму.

22.09.2018 15:18Как убрать мешки под глазами?

Внешность играет важную роль в современном мире, поэтому любые проявления нездорового вида могут показаться окружающим отталкивающими. Кроме того, каждый человек хоте бы красиво выглядеть вне зависимости от окружения.
< 1 2 3 4 5 6 7 >